Благодаря регулярным занятиям спортом и упорству участники продемонстрировали хорошую физическую подготовку и успешно справились со всеми испытаниями. Спортсмены были замотивированы сдать нормативы, чтобы присоединиться к обладателям бронзовых, серебряных и золотых знаков ГТО.
Участники выполняли следующие упражнения:
1.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (мужчины, женщины).
2.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (мужчины, женщины).
3.Поднимание туловища из положения лежа на спине (мужчины, женщины) (количество раз за 1 минуту).
4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины), подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (женщины).
5. Стрельба из «электронного оружия» (мужчины, женщины).
6. Бег 60 м, 100 м (мужчины, женщины).
7. Бег 3 000 метров (мужчины).
8. Плавание на 50 м (мужчины, женщины) (мин, с).
Радуемся успехам VIVTfamily и ждём итогов!
Технические работы